心情起伏不定

我的心情就像坐过山车一样，时高时低，起伏不定
本来带着很开心的心情跟dear庆祝生日
但是到后来却换来的是不开心

我总觉得他开始在埋怨我
埋怨我这个，埋怨我那个
不喜欢我这个，不喜欢我那个

我真得很不开心
怎么办？